Liebe Mitglieder,
es ist wieder soweit: Macht mit beim Deutschen Sportabzeichen und zeigt, was in euch steckt! Dieses Jahr könnt ihr euch am 31.08.2024 beim befreundeten Verein TUS Köln rrh. 1874 e.V. in der Merheimer Heide unter Beweis stellen. Keine Angst, die Veranstaltung ist familiär und richtet sich an alle Breitensportler – ihr könnt ganz ungezwungen die verschiedenen Disziplinen ausprobieren. Die Teilnahme kostet nur 5€, man kann also eigentlich nur gewinnen!
Was müsst ihr für das Sportabzeichen machen?
- Ausdauer: z.B. 3000 Meter Lauf, Walking, Schwimmen
- Kraft: z.B. Kugelstoßen, Standweitsprung, Seilspringen
- Schnelligkeit: z.B. 100 Meter Lauf, Schwimmen
- Koordination: z.B. Weitsprung, Schleuderball
Wichtige Termine für den Schwimmnachweis:
15.08. und 22.08., jeweils von 18-20 Uhr im Höhenbergbad
Um euch besser vernetzen und austauschen zu können, und ggf. Laufgruppen etc zu gründen, haben wir eine eigene WhatsApp-Gruppe gegründet. Sprecht Michael oder Kathrin an :)
Wir freuen uns auf eure Teilnahme und einen sportlichen Tag voller neuer Erfahrungen!
Viele Grüße,
Ralf, Tahir, Ralf und Michael
Leistungsübersicht:
https://cdn.dosb.de/user_upload/www.deutsches-sportabzeichen.de/Materialien/2024/DSA_Leistungsu__bersicht_Erwachsene_A4_2024_SCREEN.pdf
Infos zum Nachweis der Schwimmfertigkeit:
https://cdn.dosb.de/user_upload/www.deutsches-sportabzeichen.de/Materialien/2024/DSA_Schwimmnachweis_2024_beschreibbar.pdf
